车厘子可以蒸着吃吗【车厘子可以蒸着吃吗】可以
车厘子味道甜美 ， 略带酸味 ， 富含水分 ， 含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分 ， 车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂 ， 更容易消化 ， 适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用 ， 但是一般来说 ， 车厘子生吃的口感会更好 。
2 车厘子蒸着吃有营养吗有营养 ， 但营养成分会有一定的流失
车厘子中含有较为丰富的维生素C、维生素A、维生素B2等多种维生素成分 ， 蒸熟后这些维生素会被破坏 ， 但是对于纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等成分无明显影响 ， 因此蒸熟的车厘子还是会有营养的 。 另外 ， 蒸熟的车厘子的果糖溶解度降低 ， 有机酸流出 ， 口感会变得比较酸 。
3 车厘子怎么蒸着吃好1、将车厘子清洗干净 ， 去掉果梗 。
2、然后用一根筷子 ， 在果梗位置往下捅 ， 将果核捅出 。
3、然后将车厘子放入碗中 ， 放入几颗冰糖 。
4、放在锅中隔水蒸10-15分钟 ， 直至车厘子软透即可 。
5、将车厘子取出 ， 用勺子搅拌均匀后即可食用 。
推荐阅读
- 父母哪几种行为最容易委屈孩子
- 中国式礼貌对孩子有哪些危害
- 孩子情商很高的特征有哪些
- 桂花玫瑰花菊花枸杞可以一起泡茶吗?
- 鞋子上面的黄斑怎么去除
- 孩子控制不住暴脾气怎么办
- 孩子晚饭吃太饱有哪些危害
- 孩子放养和精心培养气质差别大吗
- 10月份吃什么水果最好
- 哪些食物有助于提高孩子的免疫力