饭量突然变大宝宝长高的信号之一就是孩子的饭量突然开始猛增 ， 胃口也变得特别好 ， 经常刚吃饱没一会就又饿了 ， 一天要吃要几餐的 ， 这是家长就需要注意宝宝的饮食搭配 ， 多给宝宝添加一些富含蛋白质和钙的食物 ， 比如鸡蛋、肉类 ， 牛奶等 ， 同时要多吃蔬菜水果 ， 补充维生素 ， 保证营养的均衡搭配 ， 才能促进宝宝骨骼发育 。
2 鞋子更换频繁【孩子长高的信号有哪些】如果家长最近发现自己的孩子脚丫长得特别快 ， 刚买的新鞋子没过多久就穿不下了 ， 经常需要更换新的鞋子 ， 这也说明宝宝要开始长高了 。 通常情况下 ， 孩子都是先长脚 ， 再长个子 。
3 腿疼、膝盖疼很多孩子到了一定的年龄就会发现自己到晚上谁家时候 ， 总是觉得腿疼 ， 膝盖疼 ， 这是因为这个时间段人体骨骼生长最快的时候 ， 比白天要快好几倍 。 这种情况也叫做“ 生长痛” ， 是由于骨骼发育过快 ， 肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的 ， 是孩子要长高的迹象 。
4 睡觉时突然抽搐、踢腿
如果家长最近发现孩子在睡觉的时候 ， 突然的抽搐了一下 ， 或者踢了一下腿 ， 这时候宝宝很有可能是做梦摔了一跤 ， 或者下楼梯踩空了 ， 身体出现的应激反应 。 出现这种情况 ， 是因为 宝宝在睡眠时 ， 脑垂体会分泌大量的生长激素 ， 促进骨骼的生长 ， 说明宝宝个子要长高了 。
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