怎么做才能让孩子「沉溺式学习」？
根据「心流」产生的特征 ， 综合相关研究 ， 小编整理了几种方法 ， 让你和孩子主动探索这种特殊的心灵感受：
1. 发现并鼓励孩子喜欢的事情
兴趣是最好的导师！如果孩子喜欢游戏 ， 你就需要把培养习惯的过程和游戏结合 。 如果孩子喜欢音乐 ， 那就在日常生活中加入一点音乐～
2. 调整好一项活动的目标和挑战性 ， 让它和孩子的能力相匹配 ， 并提供即时反馈
就像设计一个电脑游戏一样 ， 平常注意观察孩子的表现 ， 摸清孩子的能力范围 。
例如 ， 你想让孩子画一个小人 ， 但孩子在几次尝试后很快就放弃了 。 这说明这项任务的目标太大或者难度太高 ， 而他「力所不能及」 ， 所以马上就不做了 。 在他看来 ， 你的指令就是这样的：
在这种情况下 ， 试着无限调低你的挑战模式吧！可以先让孩子画出小人的眼睛、嘴巴 ， 再一步步慢慢添加 。
3. 让一项活动更有趣味性 ， 时刻激发孩子的兴趣
例如培养孩子整理房间的习惯 ， 你可以找到方法让它更有趣 。 例如播放孩子最喜欢音乐 ， 让孩子随着节奏擦桌子 。 或者只允许孩子单脚跳着收拾房间 ， 又或者是和孩子一起回收利用房间里的废纸箱 。
4. 不要严格安排孩子的每时每刻 ， 让孩子有充足的时间去追随自己的兴趣
过多地计划孩子的时间 ， 会让孩子处于被动的状态 ， 没有机会主动探索自己真正喜欢的事物 。
如果孩子正沉迷某本绘本或者某幅拼图 ， 就随他去吧（不吃饭就不吃饭吧） 。 但是为了让孩子不被打扰 ， 要记得消除「背景噪音」喔！当你想让孩子专注于某件事时 ， 把电视关掉；当你在陪孩子玩游戏或学习时 ， 也要记得把自己的手机扔一边 。
把专注当成家庭习惯来养成 ， 孩子在这样的氛围中也更难分心 。
【警惕！是谁在阻碍孩子沉迷学习？】孩子的大脑尚未发育成熟 ， 注意力的持久度确实比不上大人 ， 但这并不意味着孩子们不可能沉迷于某件事情 。 相反的 ， 他们的内在动力可能比你更强烈！他们专注起来的样子 ， 比你还认真可爱呢～
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