滁菊泡茶饮用 , 可以起到清热解毒的效果 , 在夏季时饮用效果会非常的明显 , 可以排解毒素和缓解食物中毒的现象 , 它还有着护肝明目的功效 , 非常适合长期熬夜的人群饮用 , 睡觉前适量饮用 , 还有利于睡眠 , 可提高睡眠质量 。
1、清热解毒
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滁菊被称为四大药菊之首 , 它的药用价值极高 , 可以将其用开水泡茶饮用 , 能起到起到清热解毒的效果 , 在夏季时饮用效果会非常的明显 , 它可以帮助肠胃排解毒素 , 也可以缓解食物中毒的现象 , 适合长期饮用 。
2、护肝明目
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【滁菊的功效与作用】 若是长期熬夜的人群 , 也可以每天适量的饮用滁菊茶 , 它还有着护肝明目的效果 , 可以缓解暴躁情绪、眼睛疲劳的作用 , 对缓解视力模糊有帮助 , 让眼睛很难出现近视的情况 , 一天不要饮用过多 , 不然会对健康造成负担 。
3、镇静安神
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每天睡觉前适量的饮用滁菊茶 , 它还可以起到镇静安神的作用 , 让人的心态平复下来 , 提高睡眠质量 , 在睡眠期间还能给人体提供各种微量元素 , 促进细胞分裂、延缓肌体衰老 , 从而起到美容养颜等功效 。
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