熬夜容易感冒吗容易
长期熬夜确实比较容易引起感冒 ， 因为熬夜容易导致免疫力下降 ， 而免疫力低下就很容易引起病毒细菌感染 ， 导致感冒发烧等 。
2 熬夜感冒了怎么办1.吃药
感冒了不要硬扛着 ， 一定要去医院开药 ， 严重的可能还需要输液 。
2.多喝热水
感冒了之后要不停喝热水排毒 。
3.多休息
当人太累了往往身体会十分虚弱 ， 只有多加休息 ， 可快速缓解大脑疲劳感 。
4.保持饮食清淡
感冒之后嘴里都没什么味道 ， 也不想吃饭 ， 所以要浓一点清淡的食物 ， 比如粥、汤一类的 。
3 熬夜的危害1.记忆力、智力下降
长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱 ， 诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降 ， 大大影响学习和工作效率 。
2.加速皮肤衰老
如果身体没有得到充足的睡眠时 ， 就会释放出更多的应激激素皮质醇 ， 而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白 ， 导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重 。
3.易患抑郁症
临床实验证明 ， 长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发 。
4.发胖
睡眠不足的人 ， 由于体内激素会失衡 ， 饥饿感会更为明显 ， 具体表现为食欲增加 ， 想吃高热量食物 ， 因而也加快了体重的增加 。
4 健康小贴士【熬夜容易感冒吗 感冒跟熬夜有关吗？】熬夜容易感冒吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 熬夜之后确实很容易感冒 ， 所以大家平时一定要少熬夜哦!
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