孕前做一次全面体检夫妻两人一定要去医院做一次身体检查 ， 不仅只是检查目前的健康状态 ， 还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史 ， 以此为基础制定怀孕计划 。 如果查出异常 ， 或化验结果不正常 ， 必须马上进行治疗 ， 待疾病痊愈后再怀孕 。
2 孕前2-3个月停止避孕想要孩子的话 ， 在备孕期间就不要再避孕了 。 如果以服用口服避孕药方法进行避孕 ， 应在准备怀孕2-3月前停止使用 ， 经历一次正常的月经 。 如果在服用避孕药期间意外怀孕 ， 应该向医生说明 ， 以免避孕药对胚胎发育造成影响 。
3 孕前3-6个月戒烟戒酒香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇 ， 对精子和卵子都有损害作用 。 研究表明 ， 父亲每日吸烟10支以上者 ， 子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者 ， 畸形精子的比例超过20% 。 且吸烟时间越长 ， 畸形精子越多 。 妻子经常吸烟 ， 也会影响卵子的健康发育 ， 甚至导致卵子的异常 。 夫妇双方或一方经常饮酒 ， 不仅影响精子或卵子的发育 ， 造成精子或卵子的畸形 ， 而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育 。 同时 ， 酒精可以通过胎盘进入胎儿血液 ， 造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等 ， 称为酒精中毒综合症 。 因此 ， 孕前3个月夫妻要停止吸烟和饮酒 ， 让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零 。
4 孕前远离有害物质如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等 ， 应暂离这些工作环境 ， 或者做好防护措施 ， 比如穿着专业的爱家防辐射服 ， 以免引起精子和卵子染色体的突变 。
还要远离宠物 ， 因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等 ， 可致胎儿多种畸形 。 有此嗜好的怀孕女性 ， 应及早忍痛割爱 ， 将其送给亲友饲养 。
【女人备孕知识 备孕注意事项有哪些】
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