想要生出健康聪明的宝宝 ， 备孕期间需要在饮食方面特别的注意 ， 今天小编给大家科普下备孕时期要尽量少吃的水果有哪些？一起来看看吧！
我们都知道多吃水果能帮助人体补充多种维生素 ， 保养肌肤的同时保证身体摄入营养 ， 但特殊时期还是要特殊对待的 ， 比如正在备孕的女性就不适合什么品种的水果都敞开了吃 。 不要觉得趁当下还没怀孕 ， 先让护肤走在前面是好事儿 ， 有些东西吃多了反而影响怀孕 。
【备孕时期要少吃的水果有哪些】首先是木瓜 ， 很多女性想让自己的胸部变得更丰满 ， 就比较爱吃木瓜配上牛奶 ， 也有的喜欢用木瓜煲粥喝 ， 味道鲜美 ， 但是木瓜里含有的蛋白酶会降低孕酮的分泌量 ， 不利于精卵的结合 ， 孕酮又是安胎的保证 ， 含量过低就算怀孕了 ， 也可能会造成流产 。
其次是西瓜 ， 现在反季节的西瓜都有大棚温室的培养 ， 不愁吃不到 ， 但西瓜毕竟属于寒性水果 ， 吃多了西瓜容易造成脾胃寒凉 ， 是不利于受精卵的着床的 。
再就是香蕉 ， 人常说吃香蕉能防止便秘 ， 但不适合备孕期间的女性吃太多 ， 香蕉也属于寒性食物 ， 长时间过量食用会导致严重的体寒 ， 体寒不利于子宫健康 ， 自然也就不利于好孕 。
龙眼属于热带水果 ， 营养丰富 ， 能帮人增加食欲 ， 但吃多了容易上火 ， 造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等情况 ， 同样不利于备孕 。
还有胡萝卜 ， 我们只听说补充胡萝卜素有益健康 ， 但过量食用会引起卵巢黄体素的合成 ， 这种物质会干扰卵巢排卵 ， 导致月经紊乱 ， 影响怀孕 。
备孕期间 ， 夫妻双方都需以科学的方式来保养自己哦 ， 切莫因为一时的贪嘴而影响了“造人”大计 。
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