【高温对精子的影响】夏天 ， 气温升高 。 在夏天备孕的夫妻们可千万注意 ， 尤其是男性 。 因为高温会对精子质量有严重的影响 。 下面一起来看看相关介绍吧 。
对于备孕中的宝爸宝妈们来说 ， 夏天最可怕的不是高温 ， 而是高温对精子质量的严重影响！这到底是怎么一回事呢？
紫外线、高温都是“元凶”
首先从男性自身情况来讲 ， 睾丸对于温度和周围环境的要求特别高 ， 通常要比基础体温低 。 而一旦睾丸周围温度过高 ， 那么从生理角度讲 ， 男性各方面功能、精子质量都会受到影响 。
夏季 ， 一旦照射紫外线时间过长 ， 就会影响男性精子的密度 。 其次 ， 夏季高温对男性睾丸健康是一大考验 ， 精子活力会受到抑制 。
长期保持固定姿势的男性易“中招”
男性长期保持一个姿势坐着 ， 特别容易导致睾丸局部温度过高 ， 而这就会直接影响男性生殖功能 。
日常连续开车超过6小时的司机、伏案工作的白领、长期炒菜靠近火源的厨师 ， 都是高发人群 。
男性夏季也要注意防晒 ， 勤活动
对于很多需要长期在外工作的男性来讲 ， 防晒是健康的必要注意事项 ， 尽量平时在阴凉处待着 ， 避免直接接触紫外线照射 。 平时在工作中也需要定期起身 ， 走动一下 。
建议每坐1个小时 ， 就要起来活动10分钟 ， 这样活动能够达到减温、散热的作用 ， 可以防止局部温度过高 。
同时许多人都认为夏季不适合备孕 ， 她/他们认为夏天天气闷热 ， 人会较平常更容易烦躁；夏季的高温 ， 易伤精子；夏季晚睡 ， 休息不好影响精子质量等等 。 但其实只要做好季节防范 ， 无论哪个季节都是怀孕的好季节 。
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