人体|最新公布的长寿方法,50岁后少锻炼,才是最好的长寿方,值得一看( 二 )


5.靠走路减肥
人的一天人的器官要解决好多问题 , 热量 代谢 。 等等如果在进行超出自己几倍的负荷量的运动无疑是给自己的器官增加以下负担 , 导致器官功能减退 , 加快其衰老过程!

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