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「呼吸科大夫胡洋TB」对肝癌有效,西红柿能抗癌防癌?有研究表明番茄可降低患癌风险

『云南龙网摘要_「呼吸科大夫胡洋TB」对肝癌有效,西红柿能抗癌防癌?有研究表明番茄可降低患癌风险』比来新加坡的一项大年夜范围研究证实:多吃西红柿,肝癌风险会降低。这项研究入选了6.3万名45~74岁的华裔(具体为福建裔和广东裔)新加坡人,应用半定量食物摄入频率问卷评估了他们的饮食,朔岫趣达25年。个中发清楚明了561例原发性肝癌患者,中位确诊年纪71...


西红柿原产于中美洲和南美洲 。 因其果实营养丰富 , 具特殊风味 , 即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食 , 为全世界人们所喜爱 。 与一般的蔬菜相比 , 西红柿含有丰富的天然抗氧化剂 , 除了维生素C外 , 还含有番茄红素 。 维生素C大家都非常熟悉 , 又称抗坏血酸 , 它可以预防感冒、治疗坏血病 。 番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素 , 它在人体内的作用类似胡萝卜素 , 是一种很强的抗氧化剂 。 在抗氧化损伤及保护血管内皮功能方面有一定的作用 , 番茄红素还具有一定的抗癌、防癌的作用 。
「呼吸科大夫胡洋TB」对肝癌有效,西红柿能抗癌防癌?有研究表明番茄可降低患癌风险
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已有研究明确显示 , 多吃西红柿有助于降低前列腺癌风险 , 特别是在亚洲人群中 。 美国哈佛大学研究发现 , 每周吃10份番茄或番茄制品的人 , 患前列腺癌风险比吃2份以下番茄制品者减少45% 。 在韩国人群中的研究发现多吃西红柿可显著降低绝经前乳腺癌风险;美国人群研究证实多吃西红柿可降低胰腺癌及卵巢癌风险 。
「呼吸科大夫胡洋TB」对肝癌有效,西红柿能抗癌防癌?有研究表明番茄可降低患癌风险
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【「呼吸科大夫胡洋TB」对肝癌有效,西红柿能抗癌防癌?有研究表明番茄可降低患癌风险】最近新加坡的一项大规模研究证实:多吃西红柿 , 肝癌风险会降低 。
这项研究入选了6.3万名45~74岁的华裔(具体为福建裔和广东裔)新加坡人 , 利用半定量食物摄入频率问卷评估了他们的饮食 , 随访长达25年 。 其中发现了561例原发性肝癌患者 , 中位确诊年龄71岁 。 研究数据显示 , 西红柿吃得越多 , 原发性肝癌患病风险就会越低 。 与吃西红柿最少的1/4人群相比 , 吃得最多的1/4人群原发性肝癌风险降低37% 。 分层分析还发现 , 多吃西红柿降低原发性肝癌发病风险的这种关联仅在非糖尿病患者(p<0.001)和男性(p<0.001)中显著 , 在糖尿病患者(p<0.38)和女性(p<0.60)中却并无显著关联 。
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国内外多项研究表明 , 番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素 , 是物美价廉的“防癌高手” 。
西红柿虽然有“防癌高手”美誉 , 然而 , 大家都知道 , 癌症的发病原因极其复杂 , 很多机制还没有完全研究清楚 , 迄今为止 , 没有任何一种单一的食物具有明确抗癌作用 。 所以 , 不要指望多吃西红柿就不得癌 , 或者将癌细胞杀死 。 减少癌症发生几率还得依靠健康的饮食习惯 , 良好的生活习惯 , 积极向上的心态 。 早诊早治也是癌症预防的关键环节 , 这个必须依赖于针对性的防癌筛查体检 。

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