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[快问健康养生]心脏的阿司匹林,樱桃

『云南龙网摘要_[快问健康养生]心脏的阿司匹林,樱桃』中医认为樱桃可以补心气,养心血。而国外的养分学者索性把它叫做心脏的阿司匹林。阿司匹林有抗血栓形成的感化,可以用于心脑血管 6L冶人母谢ひ怀铩SL沂腔钛牡模唤鍪寡隹梢曰蛐硗ㄋ郴鼓芘托难簟0⑺酒チ只崾谷朔⒑梗糜τ茫颓嵋...


樱桃
樱桃可以说是心之果:养护心脏的水果 。
中医认为樱桃可以补心气 , 养心血 。 而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林 。
阿司匹林有抗血栓形成的作用 , 可以用于心脑血管病 。 而樱桃
比它的作用更胜一筹 。 樱桃是活血暖心的 , 不仅使血脉能够畅通还能温暖心阳 。
阿司匹林会使人发汗 , 长期使用 , 就容易阴虚 。 而樱不会使人虚 , 反而还有补心血的作用 。
[快问健康养生]心脏的阿司匹林,樱桃
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一般水果含铁不多 , 而樱桃却含有很多的铁 , 大约是苹果的几十倍 , 缺铁性贫血的人吃樱桃就有帮助 。
樱桃不仅养心、养血 , 也能养颜 。 樱桃是生阳气的 , 吃了以后回阳使人感觉很有精神 , 手脚都有力量 。
大小樱桃的功效有什么区别
市面上常见的樱桃分三类 , 每一类的营养成分和功效各有侧重 。
第一类是大樱桃 , 是一百年多前才开始引进的西洋品种 , 叫欧洲甜樱桃 , 在北方种的多 。 进口水果中的车厘子 , 也是大樱桃的一种 。
大樱桃是市面最常见的樱桃 , 多汁肉厚颜色深 。
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第二类是小樱桃 , 是中国原产的 , 叫做中国樱桃 。 如果要论对心脏的保健作用 , 小樱桃比大樱桃还要好些 。
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第三类是毛樱桃 , 这种樱桃原来是野生的品种 , 更小 , 皮很薄 。 普通樱桃的果柄长长的 , 而毛樱桃的果柄很短 。 毛樱桃相对来说比较酸 , 肉少 , 核大 , 不是那么好吃 , 但是它的食疗作用却很强 。
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毛樱桃有治疗关节炎的效果 , 而且它不容易使人上火 。 因为普通樱桃是温性的,而毛樱桃偏于平性 。
洗樱桃有讲究
洗樱桃有一点要注意:洗之前不要去掉果柄 , 否则洗时果肉会被污染 , 应该洗干净之后再把果柄摘掉 。
古人认为樱桃结果时怕下雨 , 经雨则易长虫 。 应该是由于下雨气温比较低 , 结果的时间晚 , 更容易被果蝇产卵在上面孵化出小白虫 。
[快问健康养生]心脏的阿司匹林,樱桃
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万一有的话 , 这果蝇的幼虫也不用太担心 , 我们只要把它泡洗掉就行了 。 买回来的樱桃 , 用淡盐水泡上10分钟 , 小虫子就爬出来了 。 这时再把樱桃冲洗干净就可以吃了 。
何许人不适合吃樱桃
樱桃是温性的 , 正在上火的时候不要吃 , 风热感冒、咳嗽也不能吃 , 特别是小孩子咳嗽的时候禁吃樱桃 。 樱桃生阳气 , 所以也是一种发物 。 过敏性咳喘、皮肤病急性期不能够吃樱桃 。
【[快问健康养生]心脏的阿司匹林,樱桃】——摘自陈允斌《吃法决定活法》

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