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丁香医生■最后一招你绝对想不到,科学解决走路掉袜子

『云南龙网摘要_丁香医生■最后一招你绝对想不到,科学解决走路掉袜子』只要思惟不滑坡,办法总比问题多。高中物理告诉我们:不存在绝对滑腻的平面。所以,理论上来说只要你一向走路,袜子就有可能慢慢慢慢掉落下来。不是你想袜子走,只是脚的不挽留。解决办法一:买双合适的袜子人的脚背锷滔拱起被称为足弓,这个构造相当于一个弹...


夏天来了 , 又到了露腿的日子 。
但是 , 别看有些人表面上光鲜亮丽 , 其实袜子已经滑到了Jio底 。
只要思想不滑坡 , 办法总比问题多 。
高中物理告诉我们:不存在绝对光滑的平面 。
所以 , 理论上来说只要你一直走路 , 袜子就有可能慢慢慢慢掉下来 。
不是你想袜子走 , 只是脚的不挽留 。
解决办法一:买双合适的袜子
人的脚背向上拱起被称为足弓 , 这个结构相当于一个弹簧 , 脚底用弹性承受人站立、走跳的力量 。
但是不同的人足弓高低是不一样的 , 而这个高低会影响到你买袜子时候的大小 。
你可以这么测一测 。
被测试者目视前方自然站立 , 让另一个人手指伸进去 。
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图片来源:实拍
如果你的食指可以严丝合缝的插入脚底 , 那么你的足弓就是正常的 。
但是如果脚底的空隙能放进1.5个食指或者更多 , 那就属于高足弓 , 反之一根都插不进去 , 就是低足弓或者扁平足 。
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图片来源:实拍
同样的一双袜子 , 在不同足弓的jio上可能会有不同的表现 。
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图片来源:自己做的
如上图 , 如果你是高足弓 , 同样尺码的袜子穿上去会略感到松弛 , 不服脚 。 对于扁平足 , 42的短袜可能会被你穿成船袜 , 而船袜会被你撑成鞋垫……
袜子不合适 , 怎么走路都是掉 。
所以 , 解决办法来了:买双合适的袜子!
高足弓的人可以试试买小一号的 , 扁平足的同学试试穿大一号 。
听上去有点麻烦对不对 , 没关系 , 你还可以使用「藏私房钱大法」 。
一律都按照扁平足的待遇 , 买大一号的袜子 , 然后在穿的过程里用钱垫在足弓的位置作支撑 。
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图片来源:实拍
通过使用私房钱填充足弓和地面的缝隙 , 来让袜子更服脚 。
私房钱越多 , 填充越满 , 效果当然也会更好 。
解决办法二:换双合适的鞋
我们正常走路的时候 , 脚踝活动度其实是很大的 , 一个步子走出去脚面可能摆出总共30~50度的幅度 。
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图片来源:《人体解剖彩色图谱》第3版人民卫生出版社
这样的幅度可以分散掉脚底和鞋底的摩擦力 , 让袜子更不容易掉 。
但是穿马丁鞋、高帮鞋、高跟鞋时 , 会让脚踝活动幅度变小 , 摩擦力增加 , 袜子逐渐失控缩进去 。
不好理解?让我们拿高跟鞋举例子 。
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图片来源:实拍
当我们在穿高跟鞋时 , 相当于一直点着脚走 。
用物理的受力分析来看就是酱紫……
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图片来源:自己做的
脚面相当于处在一个有摩擦力的斜面上 , 随着步伐的加快 , 袜子会倾向于慢慢滑下来 。
所以 , 为了尽可能的提高脚踝在走路时的参与程度 , 降低掉袜子的可能 。
你可以试试穿低帮平底鞋或者运动鞋 。
当然了 , 爱美的女生还是想穿高跟鞋怎么办?
【丁香医生■最后一招你绝对想不到,科学解决走路掉袜子】很简单 , 请参看方法一……把袜子延长长长长长就可以了 。
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图片来源:实拍
像上图这种长筒袜 , 简直就跟魂斗罗开了30条命一样 , 怎么消耗都ok 。
相信就算你穿着去跑马拉松 , 一个半马跑下来 , 袜子顶多只会掉到膝盖位置 。
实在是太好了 。
解决办法三:正确走路
一个好的走路姿势真的太太太重要了 。
高中物理告诉我们:
F=μmg(摩擦力=摩擦系数*质量*重力常数)
想要降低袜子跟鞋底的摩擦力 , 最理想的办法就是降低μ和m 。
康复学里有一个叫做步态周期性分析的理论 , 简单来说就是通过走路来判断你的体态状态 。
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图片来源:网络
如下图所示 , 一个好的步态走姿应该是从「脚后跟开始发力」到「大拇指结束」 。
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图片来源:实拍
这样脚底相当于摆出一个漂亮的弧线 , 分散掉摩擦力 。
但是很多会掉袜子的姑娘 , 走路姿势更偏向于蹭地……

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