红枣可以和柠檬一起泡茶喝吗大枣可以和柠檬在一起泡水喝 。功效如下：
1、大枣具有补气补血的作用 。
2、柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜 。
3、用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用 。
注意事项：
维生素C遇到高温就会破坏掉，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水，最好是不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来 。
常见补气血的食物：
1、胡萝卜：含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助 。
2、龙眼肉：含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物 。
3、鸡蛋：取鸡蛋2个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血 。
4、萝卜干：含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助 。
5、黑豆：可以让人头发变黑，也可以生血 。建议用黑豆煮乌骨鸡或用黑豆核桃炖猪腰 。
柠檬片和红枣一起可以喝吗柠檬和红枣一起泡水饮用，是非常有益处的 。很多白领上班时不爱喝白水，泡一些酸甜的食材，也能让自己增加每日饮水的量，为身体和皮肤补充水分 。
柠檬内含磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分，其富含的柠檬酸以及橙皮甙等可以很好的美白抗氧化 。而红枣果中还富含多种维生素，有“维生素丸”的美誉 。
扩展资料
1、将锅中倒入清水，下入洗净的红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右 。
2、将干花放入壶中 。
3、然后将晾至稍凉的红枣水倒入壶中 。
4、加入一勺柠檬果酱，柠檬果酱的做法请参考这里，搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用 。
柠檬的医疗作用，古医书中早有记载 。明朝药学家李时珍所著《本草纲目》中记载柠檬具有生津、止渴、祛暑等功能 。柠檬果汁，性味苦、温、无毒 。《陆川本草》说柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食”等效能 。
现代医学认为柠檬是预防心血管病的药食 。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用 。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处 。
柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分 。
果胚还可生产果胶，橙皮苷，果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷主要用于治疗心血管病；果胚榨取的汁液既可生产高级饮料，又可生产高级果酒；果渣可作饲料或肥料；种子可榨取高级食用油或者入药 。因此柠檬全身都是宝，是加工绿色产品的重要原料 。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种
组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少 。
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