人性菜的功效与作用 人性菜的功效与作用是什么1、清热解毒降低三高，人性菜是一种营养丰富的野菜，它性质寒凉，能清热解毒，也能降低三高，特别适合中老年人群以及高血压高血脂的人群食用，人性菜中含有丰富的微量元素钾，它能促进人体内微量元素na的分解与代谢，也能减少人体对胆固醇与脂肪的吸收，能让过高的血压与血脂降下来 。
2、消炎止泻，人性菜不单能食用，为人体补充多种有益的营养成分，它还能消炎止泻，平时人们出现立即腹泻以及腹痛等不良症状时，可以及时用人性菜进行治疗，治疗时可以取新鲜荠菜一百克加清水煎制，以后不用每天服用一次就可以 。
3、消肿止痛，人性菜入药以后还能消肿止痛，特别是平时人们发生乳痈引发肿痛时，可以直接把新鲜的人姓菜，研碎以后捣成泥状，直接外敷点肿痛的部位上，同时再取新鲜的人性菜叶子一百克和鸭蛋，一个一起入锅加清水煎汁服用，内外同治可以快速消肿止痛，乳痈的症状就能随之好转 。
4、治疗毒蛇咬伤，人性菜的解毒功效十分出色，平时人们在自然界中被毒蛇咬伤以后，能直接用新鲜的人性菜进行治疗，可以把它剁碎以后叫出汁液，直接口服，然后再把新鲜的人性菜研成泥状，敷在被咬伤的部位上，就能让身体内的蛇毒排出，也能让伤处出现的肿痛很快减轻 。
人性菜是野菜功效和作用“人性菜”学名苋菜，是一种野菜，苋科 。苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛 。
“人性菜”功效和作用：
“人性菜”菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效 。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛 。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能 。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘 。
人性菜是野菜功效和作用1.苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛 。
2.苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能 。
3.苋菜中富含蛋白质、脂肪 。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力 。
4. 苋菜中含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用 。
4.苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者 。亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能 。
5.苋菜有清热解毒、通利小便等功效 。苋菜行为甘凉，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿都有一定的辅疗作用 。
来源:-苋菜
人心菜的营养成分、含量食用功效有谁知道请写详细些谢谢！！！【人性菜的功效和营养 吃人心菜的功效与好处】人心菜是地方称呼，叫这个名称的地方实在太少 。如果没搞错，学名应该是马齿苋 。以下为马齿苋的营养成分说明：
全草含大量去甲基肾上腺素，含量为2.5毫克／克鲜草，多量钾盐，以K2O计算，鲜草含钾盐1％，干草含钾盐17％，含二羟基苯乙胺、二羟基苯丙氨酸、苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸及蔗糖、葡萄糖、果糖等 。在每百克可食用部分中含蛋白质2.3克、脂肪0.5克，糖3克，粗纤维0.7克 。钙85毫克、磷56毫克、铁1.5毫克、胡萝卜素2.23毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C23毫克 。此外，全草还含有生物碱、香豆精类、黄酮类、强心甙类等 。美国科学家小诺曼·塞勒姆对马齿苋中进行有效成分分析，发现马齿苋中有一种含量丰富的被称为α-亚麻酸的欧密加3的不饱和脂肪酸，是其它蔬菜的6～7倍 。这种物质是细胞膜（特别是脑和眼细胞）合成的必需物质 。马齿苋还含有较高的维生素E，半杯马齿苋汁中含有12.2毫克,是其它蔬菜的7倍多 。
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