1、采取轻拍的方式 。宝宝刚躺下睡觉时候 ， 其情绪大多会不稳定 ， 所以 ， 可以陪伴在宝宝旁边 ， 并采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉 ， 这样宝宝会有安全感 。用这种方法哄宝宝睡觉 ， 能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中 。
【哄孩子睡觉技巧】2、放一些舒缓的音乐辅助宝宝睡眠 。准备让宝宝睡觉时候 ， 可以提前放一些轻柔的音乐 ， 比如摇篮曲 ， 小夜曲等 ， 哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍 ， 舒缓轻柔的曲子 。通过播放音乐安抚哄睡宝宝 ， 也是一个较为不错的哄睡方法 。
3、注意睡眠环境舒适 。还要给宝宝营造一个安静舒适 ， 适合于睡眠的环境 ， 灯光不能太亮 ， 环境不可嘈杂 。可以点一盏小夜灯 ， 而且在哄睡宝宝时候 ， 尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛 。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉 ， 也能够更快的让宝宝进入睡眠状态 。
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