【长期久坐伤神又损脑 六个动作减轻久坐伤害】总结：以上就是久坐对身体造成的危害了，因为久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，而且久坐会影响正常呼吸，整个肺叶得不到有效锻炼，易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降 。所以对于经常会久坐还有白领人士而言，虽然不能改变自己的工作环境，但是可以经常站起来活动活动身体，使全身有个放松的机会 。
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