(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀 ， 慢慢倒入小石磨中边倒边磨 ， 磨好后倒入锅内煮沸 ， 后加入少量白糖调味 ， 也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。每日1次 ， 每次1小碗 。可经常食用 。
(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量 ， 加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
(6)、美肤汁：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克 ， 白糖适量 。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁 ， 加入适量清水煮沸 ， 用白糖调味饮服 ， 1日3次 。
(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 。用清水适量将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 。
【经常化妆脸上长斑怎么办 化妆品选不好会让皮肤越来越差】(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖10克 ， 粳米50克 。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净 ， 放沙锅内 ， 加桃仁等 3味中药细末和适量水 ， 旺火煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 改用文火煨粥 。粥成时加入白糖调匀 。每日1剂 ， 早餐食用 。20剂为1个疗程 ， 间隔5日后可接着用下1个疗程 。
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