秋冬季节正是吃柑橘类水果的时候 ， 此时的柑橘品种多样 ， 口感丰富 ， 自己每年都很喜欢吃皇帝柑 ， 皮薄微甜多汁 ， 就买了些皇帝柑来吃 ， 但不知道这皇帝柑吃后上不上火呢？
皇帝柑上火吗 1 适量吃不会上火 。
皇帝柑属柑桔类植物 ， 又名贡柑 ， 属于热带、亚热带水果 ， 其性平 ， 适量食用并不会出现上火的现象 ， 而且皇帝柑橘瓣表面布满了一层橘络 ， 而橘络性凉 ， 吃后有助于清热降火 。
不过皇帝柑富含果酸和果糖 ， 不可食用过多 ， 否则过多摄入果糖、果酸可引起口腔溃疡、牙齿酸痛等上火症状 。
吃皇帝柑的好处和坏处 2 1、好处 1.美容消除疲劳
皇帝柑中含有丰富的营养成分 ， 包括大量的维生素C和柠檬酸 ， 维生素C有美容作用 ， 柠檬酸可以消除疲劳 。
2.通便降低胆固醇
皇帝柑内侧薄皮含有膳食纤维和果胶 ， 可加快肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 并促进通便 ， 同时还可以降低胆固醇 。
3.辅助降血压
皇帝柑中含有一种叫橘皮苷的物质 ， 橘皮苷则可增强毛细血管的韧性 ， 降血压 ， 扩张心脏的冠状动脉 。 吃皇帝柑可降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有利于动脉粥样硬化发生逆转 。
4.开胃润肺
【皇帝柑上火吗,吃皇帝柑的好处和坏处】 皇帝柑具有开胃理气 ， 止咳润肺的作用 ， 可主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。
5.美容养颜
皇帝柑中维生素C含量丰富 ， 具有一定的抗氧化作用 ， 可以延缓肌肤衰老 ， 改善皮肤症状 ， 有美容养颜、抚平皮肤粗糙的功效 。
2、坏处 1.适量吃皇帝柑并无什么坏处 ， 但吃多可刺激肠胃 ， 增加肠胃的消化负担 ， 从而出现消化不良的情况 ， 加上其富含膳食纤维 ， 多吃可导致腹泻、腹痛等不适 。
2.另外皇帝柑中含有一定的有机酸 ， 空腹食用时可能会对胃黏膜产生刺激 ， 尤其是肠胃功能不好的人 ， 千万不要在空腹时吃皇帝柑 。
皇帝柑哪些人不宜吃 3 1、胃酸分泌过多的人 皇帝柑味甘、性平 ， 含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分 ， 但不适合胃酸分泌过多的人吃 ， 因为其含有的果酸 ， 会刺激胃酸分泌 ， 加重肠胃不适的现象 。
2、腹泻人群 皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质 ， 食用具有利尿通便、助消化的作用 ， 但对于本身处于腹泻期间的人群 ， 吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入 ， 从而刺激肠胃 ， 增加肠道的滑利性 ， 进一步导致腹泻更加严重 。
3、胡萝卜素血症患者 胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出 ， 导致体表皮肤发黄的病症 ， 如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物 ， 如：木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用 。
4、糖尿病血糖不稳定的人 皇帝柑口感甘甜 ， 所含的糖分也比较高 ， 对于糖尿病人来说 ， 如果自身血糖控制不好的话 ， 建议不要吃皇帝柑 ， 以免加重病情 ， 最好等血糖稳定了之后 ， 再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果 ， 如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃 。
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