在日常生活中很多人都喜欢用生姜来泡脚， 生姜泡脚不仅能保养肾脏， 还能改善睡眠 。 那么生姜泡脚出汗好吗？
生姜泡脚出汗好吗 1 以微微出汗为宜 。
生姜泡脚可以给体内驱寒， 有散寒之效， 泡脚时的血液循环结块， 可改善心脑血管等器官的供血， 使身体产热， 而同时身体产热过多就会需要皮肤打开毛孔排热排汗， 所以微微出汗是合适的， 排汗的同时也将体内的寒气和废物排出体外， 调理身体非常有效 。
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生姜泡脚不适合哪些人 2 【生姜泡脚出汗好吗,生姜泡脚不适合哪些人】 1、患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜泡脚， 因为泡脚会引起局部的血管扩张， 容易引发危险 。
2、糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意， 这类患者末梢神经不能正常感知外界温度， 皮肤很容易被烫伤 。 一旦水温太高， 也易引发足部感染， 加速病情恶化 。
3、足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚， 容易造成伤口感染 。
生姜泡脚的好处 3 1、保养肾脏 生姜泡脚改善供血不足， 配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。
2、减少手脚冰凉 生姜能够驱寒， 手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致 。 生姜泡脚能够有效地改善血液循环， 缓解手脚冰冷的症状 。
3、延缓衰老 肾脏衰而人老， 生姜泡脚改善气血、保养肾脏， 能够有效延缓衰老， 延年益寿 。
4、改善睡眠 生姜泡脚时加入适量黑醋， 能够很好的刺激足底穴位， 增强各系统的新陈代谢， 从而使人体放松、缓解疲劳， 从而改善睡眠质量 。
5、治疗感冒 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡， 待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚， 能够有效地防止症状进一步发展， 阻止感冒 。 即使没有感冒的人， 生姜泡脚也可以起到驱寒的作用， 以此来预防感冒 。
6、治疗风湿 生姜以其特殊的驱寒祛风功效， 风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症 。 泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状 。
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