宝宝什么时候需要补DHA
婴儿6个月之后除了要开始补钙 ， 也要开始补充DHA直到孩子2岁 。6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期 ， 这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好 ， 而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力 。那么DHA的来源有哪些呢？吃母乳的婴儿DHA来源主要是妈妈 ， 如果妈妈补充了足够的DHA ， 那么母乳喂养的宝宝就不用担心 ， 哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、干果类比如核桃花生、藻类以及鱼油等富含DHA的食物 。而奶粉喂养的宝宝则可以从DHA配方奶粉获取足够的DHA ， 一般奶粉含DHA成分是极少的 。
宝宝什么时候需要补钙
【给宝宝补充营养别踩这些误区】专家表示 ， 宝宝6个月以上才需要补钙 ， 在婴儿6个月内 ， 从母亲身体里汲取的钙还是充足的 ， 而且补钙过度会造成婴儿肾脏的负担 ， 容易得肾结石 ， 所以0-6个月内的婴儿是不需要补钙的 。在6个月后 ， 宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多 ， 所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙 。婴儿补钙的方法最好是晒太阳和口服钙剂 ， 口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃 ， 最好在吃完奶半个小时后才服用 。
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