洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合，对肝脏特别有益 。
4、海带
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘 。
5、绿豆
中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢 。
6、莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出 。
7、薏米
薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖 。
8、白菜
如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜 。只需要加入淡淡的盐粒就可以了 。
9、苹果
苹果是很不错的水果，而且热量比较低 。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
10、银耳
银耳滋而不腻，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收 。
芹菜和火龙果能榨汁吗您好，芹菜和火龙果能榨汁，食物没有相克 。谢谢！
芹菜食物相克表
芹菜++兔肉：会引起脱发
芹菜++螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜++河蟹：影响蛋白质的吸收
芹菜++黄豆：降低铁的吸收
芹菜++菊花：一起吃会引起呕吐
芹菜++毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏 。
芹菜++鸡肉：一起吃会伤元气
芹菜++牡蛎：降低锌的吸收
芹菜++鸡肉：会易伤元气
芹菜++黄瓜：会降低营养
芹菜++南瓜：会腹胀、腹泻
芹菜++蛤：一起吃会引起腹泻
芹菜++黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
芹菜++虾米：将所含的维生素B1全部破坏 。
芹菜++蛤蜊：影响维生素的吸收
芹菜++醋：损伤牙齿
芹菜++兔肉：一起吃会脱水
芹菜++甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
火龙果食物相克表
火龙果+黄瓜：会破坏维生素C
火龙果+山楂：会引起消化不良、腹痛、腹胀
火龙果+鲜贝：会产生有毒物质
火龙果真的可以瘦身吗可以 。
火龙果是可以帮助减肥的 因为火龙果含有丰富的植物纤维可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成晚餐吃 绝对减肥 ：可以直接生吃，或是切成块后拌上酸奶吃 很清香的 吃一个就好饱了 。
火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C 。还富含花青素等植物化学物质 。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质 。
扩展资料
火龙果的功效：
防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
来源：-火龙果（含食用）
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