【吃芭乐有什么好处和禁忌 女人吃芭乐的好处和坏处】番石榴,俗称芭乐、属于桃金娘科乔木,是一种适应性很强的热带果树 。原产美洲热带,16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区,约17世纪末传入中国 。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培,有的地方已逸为野生果树 。果皮普通为绿色,果肉有白色、红色、黄色等 。
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番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42% 。
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药用价值:干燥幼果具有收敛止泻,止血之功效;常用于泻痢无度,崩漏 。成熟果实具有健脾消积,涩肠止泻之功效;常用于食积饱胀,疳积,腹泻,痢疾,脱肛,血崩 。叶具有燥湿健脾,清热解毒之功效;常用于泻痢腹痛,食积腹胀,消渴病,齿龈肿痛,风湿痹痛,湿疹臁疮,疔疮肿毒,跌打肿痛,外伤出血,蛇虫咬伤 。鲜叶具有止血之功效;常用于跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合 。
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番石榴好吃,可不能多吃哦,吃之前可以先放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能更加干净,而且还能让番石榴的果肉更加新鲜 。但儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃 。肝热的人应慎防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用 。
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番石榴是一种含有多种维生素的特色水果,制成果汁以后能让人体吸收大量的维生素C,还能滋养肌肤起到延缓衰老的作用,另外番石榴是一种低糖水果,有很不错的降血糖功效,平时多喝一些番石榴果汁,能起到降血糖和治疗糖尿病的作用 。
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