有时候早晨一起来发现舌苔很厚 ， 可能是湿气太重的表现 ， 那如果想吃山楂 ， 用山楂来去湿气 ， 应该和什么搭配呢？山楂陈皮泡水减肥吗？
山楂配什么祛湿 1 祛湿的关键在于脾 ， 湿气的堆积首先也是瘀滞与脾脏的 ， 所以要与健脾的食物搭配才能发挥祛湿的作用 。
山楂具有开胃健脾的作用 ， 可以有利于去除湿气 ， 减少因湿气过重所带来的负面影响 ， 如果是搭配其他祛湿气的材料的话 ， 建议选择陈皮 ， 陈皮也同样具有健脾的效果 ， 而且还可以助消化 ， 性味和山楂也不冲突 ， 都是性温的食物 ， 所以两者可以一搭配去湿气 。
山楂陈皮泡水减肥吗 2 可以辅助减肥 。
山楂和陈皮都味酸 ， 具有促进消化液分泌的作用 ， 可以促进胃液的分泌 ， 从而消化胃内积食 ， 减少食物的积累以及转化为脂肪 ， 有利于减少脂肪的形成 。
而且山楂与陈皮具有降低血液中胆固醇的作用 ， 可以减少血液中胆固醇的含量 ， 软化血管 ， 保护心血管 ， 有利于保护减肥者的心血管健康 ， 避免因身体过重带来的负担 。
山楂陈皮泡水孩子可以喝吗 3 可以 。
1.山楂陈皮水的味道酸甜 ， 小孩不会抗拒 ， 而且味道还十分清香 ， 沁人心脾 ， 有利于提高孩子的精神活力 。
2.山楂陈皮水还具有开胃健脾的作用 ， 如果是小孩喝了的话 ， 可以促进其食欲 ， 增加热量的摄取 ， 有利于减少孩子厌食的现象 。
3.山楂陈皮茶还可以促进消化 ， 如果小孩吃多了食物不容易消化 ， 可以适当的喝一些陈皮茶来促进胃的消化 ， 避免胃内胀气的发生 。
山楂陈皮水怎么煮 4 材料：山楂、陈皮、冰糖 。
做法：
1.山楂选用山楂干 ， 将山楂与陈皮一起放入容器中 。
2.烧水 ， 水沸后倒入容器中 ， 然后稍微焖几分钟 。
【山楂配什么祛湿,山楂陈皮泡水减肥吗】 3.等山楂和陈皮完全划开后 ， 放入一些冰糖 ， 搅拌均匀 ， 等稍微凉一会之后即可饮用 。
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