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去湿气茶配方 去湿气茶配方
去湿气茶配方 ， 现代很多人体内湿气很重 ， 这样不利于身体健康 ， 湿气重是中医的一种说法 ， 不把身体内的湿气排出就会让身体出现肥胖 ， 还会伴随着慢性病的到来 ， 以下去湿气茶配方 。
去湿气茶配方11、竹叶茅根茶
做法：竹叶5克 ， 白茅根5克 ， 荷叶两克 ， 放入杯中 ， 沸水浸泡 ， 当茶饮用 。每日一剂 。
【薏米茶和牛蒡茶的区别】 功效：竹叶甘淡而寒 ， 功善清热除烦 ， 生津利尿 。白茅根甘寒 ， 具有清热利尿 ， 凉血止血的功效 。荷叶味苦微咸 ， 性辛凉 ， 能够清暑利湿 ， 祛瘀止血 。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人 。
2、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克 ， 陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净 ， 放人保温杯中 ， 在杯中冲入热水 ， 等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿 ， 化痰减肥 ， 健脾燥湿 ， 化痰祛脂 。
3、枸杞薏米茶
做法：薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 红枣2-3颗 ， 冰糖、水适量 。将买来的薏米拣出杂质 ， 用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中 ， 锅中不可放油 ， 开小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中 ， 枸杞子可抓一小把放入 ， 如喜欢甜味可放几颗冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 冲入滚烫的开水 ， 浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克 ， 槐花10克 ， 蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅 ， 加清水800ml ， 大火煮沸 ， 小火熬煮15分钟 ， 去渣留汁 ， 调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿 ， 凉血止痢的功效 。
5、薏米茶
做法：将薏米挑选洗净、沥干水分 ， 放入平底锅内 ， 开小火 ， 慢慢焙出薏米的香味 。再把枸杞洗净 ， 放入焙熟的薏米、冲入开水 ， 浸泡5~10分钟 。根据个人爱好 ， 可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材 。
功效：薏米性凉 ， 味甘 ， 淡 。《本草纲目》谓其“健脾益胃 ， 补肺清热 ， 祛风胜湿 ， 养颜驻容 ， 轻身延年” 。
去湿气茶配方2什么茶去湿气
1、荷叶茶
荷叶茶是一种中药养生茶 ， 也是一种能祛湿气的健康茶 ， 它是采集新鲜荷叶 ， 经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶 ， 可以直接泡水喝 ， 它能利尿 ， 消肿也能祛湿化 ， 它能加快人体内湿气排出 ， 可预防人体因湿气过重而出现身体不适 。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下来将来洗净 ， 晒干可以入药 ， 也可以泡茶和它能为身体补充 ， 丰富营养 ， 并能去除人体内的湿气 ， 能起到利水 ， 消肿 ， 利尿等多种效果 。冬瓜皮不但可以单独泡水喝 ， 还可以和荷叶搭配在一块泡水喝 ， 用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现 。
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