红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经 。
红枣桂圆枸杞红糖水
材料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克 。
做法:红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可 。
功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效 。
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红糖滋润茶
材料:绿茶2克,红糖30克 。
做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用 。
功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽 。
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山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克 。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可 。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效 。 适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
【红糖水的作用与功效】
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[page][/page]生姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克 。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣 。
功效:具有温经散寒功效 。 适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
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红糖党参赤小豆汤
材料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量 。
做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润 。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
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