【刺老芽的功效与作用,刺老芽的食用方式和注意事项】 刺老芽常见于人们的日常生活中，营养价值以及食用价值比较高，那么刺老芽的功效与作用？刺老芽的食用方式和注意事项？
活血利湿 1 刺老芽具有一定药用价值，适量食用具有一定补气、祛风、利湿、止痛以及活血作用，对于人体气虚无力，神经衰弱、肾虚阳萎、风湿症、肢节作痛、胃或十二指肠溃疡等疾病来说，适量食用有利于其身体恢复，具有一定活血利湿的作用 。
提高免疫力 2 刺老芽味微苦性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、皂苷以及多种矿物质成分，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以提高人体的免疫力，对人体的健康具有一定好处 。
缓解疲劳 3 刺老芽中含有大量的果酸、醛类物质、生物碱以及挥发油，这些物质具有较好的抗疲劳作用，人体适量进行食用，可以神经衰弱和感染后的无力症状也有显著效果 。
提神醒脑 4 刺老芽具有一股浓郁的气味，人体闻起来具有一定提神作用，对于缓解疲劳有好处，而且还可以有抗抑郁的功效，具有养生保健的功效，乃至还能够协助病人医治一些病症，例如神经衰弱、抑郁症等消极情绪病症 。
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