1、第一个首先选脾经，就是大拇指的桡侧缘，指间到指根成一直线，向心推为补 。因为脾经是宜补不宜泄的，补脾有助于消化 。如果大便干，可以清大肠，大肠在食指桡侧缘，从指根推向指尖，离心推为泄，可以通过清理肠道的粪便来帮助消食化滞 。
【小儿积食推拿手法图解】2、第二要选板门穴，就是在我们手掌的大鱼际，可以用一个手的大拇指放在大鱼际这个部位给他按揉，这个消食导滞作用特别好 。还有一个就是可以揉腹，还可以按揉足三里，或者是推下七节骨，这些方法都能治疗小儿饮食积滞 。
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