绿茶是一种十分受欢迎的茶饮 ， 那么绿茶儿童能喝吗？喝绿茶会影响睡眠吗？
绿茶儿童能喝吗 1 不建议喝 。
【绿茶儿童能喝吗,喝绿茶会影响睡眠吗】 如果儿童要喝绿茶的话 ， 那么是不建议的 ， 因为绿茶中含有丰富的鞣酸物质 ， 这些物质会影响人体对钙铁物质的吸收 ， 从而导致儿童发育受到影响 ， 另外 ， 绿茶中含有一定的咖啡因 ， 具有提神的作用 ， 食用之后很有可能会导致大脑过度兴奋的情况 ， 不利于儿童的睡眠情况 ， 所以不建议儿童喝绿茶 。
喝绿茶会影响睡眠吗 2 可能会 。
绿茶中含有一定的咖啡因 ， 如果食用的话不当的话 ， 很有可能会导致失眠的情况 ， 因为咖啡因具有提神醒脑的作用 ， 食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡 ， 所以睡前最好不要喝绿茶 ， 但是如果是白天喝的绿茶 ， 则晚上不一定会失眠 ， 如果是有神经衰弱等情况的人 ， 则最好不要喝绿茶 ， 因为有很大的概率会失眠 。
隔夜的绿茶还能喝吗 3 不建议喝 。
茶多酚在空气和水中容易被氧化成茶锈 ， 而隔夜茶暴露在空气的时间比较长 ， 所以茶多酚很容易氧化成茶锈 ， 而且量比较多 ， 茶锈进入人体后与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等物质结合成沉淀 ， 导致人体无法吸收蛋白质和脂肪以及维生素 ， 不利于人体的健康 ， 另外隔夜的茶味道也会改变 ， 特别是到了夏季温度比较高 ， 隔夜茶会出现酸败和变味 ， 引起腹泻所以最好不要食用 。
喝了绿茶胃不舒服是怎么回事 4 可能由多种因素造成 。
如果喝了绿茶之后发现有胃不舒服的情况 ， 很有可能是因为胃部受寒导致的消化不良的情况 ， 因为绿茶是一种性寒的食物 ， 食用之后可能会导致脾胃虚寒的情况 ， 所以人体就会出现胃不舒服的情况 。
还有可能是由于茶叶已经变质 ， 如果喝了过夜的绿茶 ， 或者绿茶已经变质 ， 也很有可能会导致胃不舒服的情况 ， 这时候需要立即停止饮用 ， 然后再观察情况 。
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