【足底筋膜炎多久能自愈】 足底筋膜炎 ， 是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路 ， 引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎 ， 表现为局部疼痛 ， 走路最重 ， 那么足底筋膜炎多久能自愈呢？让责任编辑小编为大家介绍介绍这方面的内容吧 。
足底筋膜炎最常见症状是脚跟的疼痛与不适 ， 压痛点常在足底近足跟处 ， 有时压痛较剧烈 ， 且持续存在 。 晨起时疼痛感觉明显 ， 行走过度时疼痛感加剧 ， 严重患者甚至站立休息时也有疼痛感 ， 得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等 ， 可以消肿镇痛 ， 中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了 ， 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗 ， 外用上的中草药膏药效果显著 ， 而且对皮肤刺激少 ， 不宜过敏 ， 能深入病灶 ， 舒筋活络 ， 使足跟受损组织再生 ， 恢复足跟应有弹性 。 贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢 ， 扩张血管 ， 促进局部血液循环 ， 改善周围组织营养 ， 达到消肿 ， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除足跟病痛 ， 下面具体的了解一下足底筋膜炎多久能自愈吧？
对于比较轻微的足底筋膜炎的患者来说 ， 足底筋膜炎是可以自愈的 。 因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关 ， 只要患者在患病期间多休息 ， 不到处走 ， 尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛 。 当然 ， 女性朋友特别要注意 ， 要穿比较宽松的舒服的平底鞋子 ， 这样更有益于足底筋膜炎的恢复 ， 症状较轻的一般一个月左右就可以自愈的 。
对于比较严重的足底筋膜炎患者 ， 要等到它自愈是完全不可能的 ， 这时候患者需要去医院做一些物理治疗 ， 比如超短波和电疗等 ， 来改善脚跟的疼痛 。 如果物理治疗之后也没有明显的改善的话 ， 就要考虑局部注射类固醇 。 同时 ， 患者平常在家可以多做一些运动 ， 晚上睡觉前进行热水泡脚来缓解疼痛 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 足底筋膜炎多久能自愈大家都清楚了吧 ， 症状比较严重的话是不能自愈的 ， 一定要积极的进行治疗 ， 如果大家还想了解更多关于足底筋膜炎的知识 ， 敬请继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧 。
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