玉米汁是生活中常见的一种饮品， 非常受大众的欢迎和喜爱， 我打算自己在家打一些， 那么玉米汁加什么一起打比较好喝呢？
玉米汁加什么一起打比较好喝 1 牛奶 牛奶的味道香醇， 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及一些乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物质， 将其和玉米汁放在一起打， 不仅可以使玉米汁的味道更香醇， 而且可以有效增加玉米汁的营养功效 。
糖 玉米本身的味道比较清淡， 而糖是一种甜味剂， 将其和玉米汁放在一起打， 可以有效提升甜味， 使其的口感变的更好 。
山药 山药中富含淀粉， 将其和玉米汁放在一起打， 可以使玉米汁的口感变的更加顺滑浓稠， 并且山药的营养非常丰富， 一起食用可以起到很强的滋补功效 。
玉米汁可以减肥吗 2 有一定作用 。
一般来说， 玉米汁的热量比较低， 并且富含膳食纤维等成分， 对减肥是可以起到一定辅助功效的， 但需要注意的是， 在榨玉米汁的时候不要加糖， 要不然就会导致热量增高， 对减肥效果产生影响 。
其次需要注意的是， 想要达到好的减肥效果， 应该控制整体的饮食， 并增加体育运动， 所以在喝玉米汁的时候， 也不要喝的太多了 。
玉米汁喝了会胀气吗 3 可能会引起 。
因为玉米中富含粗纤维、粗蛋白、多糖、粗脂肪等成分， 食用后是不易被消化吸收的， 在体内非常容易产气， 所以玉米汁在喝了后， 也比较容易出现胀气的情况 。
但在一般情况下， 通过散步、按揉腹部等方式促进胃肠蠕动， 就可以使症状得到缓解了， 如果比较严重的话， 才需要在医生的指导下， 服用一些药物进行缓解 。
玉米汁能天天喝吗 4 能天天喝 。
【玉米汁加什么一起打比较好喝,玉米汁可以减肥吗】 玉米汁没有什么毒副作用， 并且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种营养成分， 喝了后可以为机体补充比较丰富且全面的营养， 所以玉米汁是可以天天喝的 。
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