很多人在冬天冷的时候， 会选择在车里面短暂的进行睡眠， 其实对于身体来说， 是很不健康的 。 会让身体不能很好地休息， 一起来看看吧！
冬天可以在车里睡觉吗 1 可以在通风的车里睡觉 。
但是绝对不可以在开空调（使用内循环）的车内睡觉， 会造成一氧化碳中毒的， 中毒严重的情况下会有生命危险 。 如果必须在车内睡觉的话一定要关掉空调， 将车窗不要全部关闭， 将一个门的车窗留一点小的缝隙 。
冬天在车里睡觉怎么办 2 调整车内的温度， 保持空气的流通 。
很多车主有个习惯， 就是为了保持车内温度和空气质量， 喜欢开启内循环， 这点并没有错， 但是在休息时， 同样是为了保持车内空气的循环畅通， 建议车主将循环模式调成外循环模式 。
冬天睡觉的注意事项 3 1、人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱， 使人难以入睡， 甚至造成失眠 。 因此， 睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒， 使情绪平稳 。
2、平时我们睡觉总会脱掉衣服或者穿着睡衣睡觉， 但是由于个别原因有人不脱衣服睡觉， 这样使人感到束缚、不自由， 会造成睡眠不好 。
3、最近天气变冷， 很多人晚上睡觉会盖厚厚的被子， 太厚的被子使人感到压抑， 而且会很累， 所以会造成睡眠不好 。
【冬天可以在车里睡觉吗,冬天在车里睡觉怎么办】 4、晚上尽量不要过多考虑工作或学习的事情， 做些较轻松的事， 使脑子放松， 这样便容易入睡 。 否则， 大脑处于兴奋状态， 即使躺在床上也难以入睡， 时间长了， 还容易失眠 。
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