藏红花是一种营养价值很高的补品 ， 昨天朋友给了我一点藏红花 ， 我今天用来泡水发现藏红花褪色了很多 ， 请问藏红花泡久了会变白吗？藏红花泡水多久才变色？
藏红花泡久了会变白吗 1 藏红花泡久了是有可能变白的 。
一般藏红花泡水一段时间后 ， 它的颜色会慢慢变淡 ， 这是其中的营养成分在析出 ， 主要是藏红花中的色素 ， 当藏红花中的有效成分完全溶解在水中的时候 ， 藏红花就有可能会变成白色 。
藏红花泡水多久才变色 2 藏红花只要一下水就会变色 。
【藏红花泡久了会变白吗,藏红花泡水多久才变色】 藏红花刚入水时可看到藏红花中的有效成分从花丝周围泡出来 ， 藏红花中的花苷类物质会把水染成黄色的 ， 随着藏红花中的有效成分释放出来 ， 若是藏红花的根数较多 ， 水会变成橙红色 ， 花丝也会逐渐褪色至黄色 。
藏红花一次泡几根 3 一次泡5-10根就差不多了 。
藏红花泡水并没有规定一次泡几根 ， 若是身体健康的人用藏红花泡水喝 ， 为了强身健体 ， 一般建议一次泡5-10根藏红花 ， 能泡200ml左右的水 ， 放太少也不会有什么作用 ， 放太多可能会引起身体不适 。 当身体适应藏红花的效应后 ， 可根据情况适量增加藏红花的用量 。
藏红花禁忌人群 4 经期女性慎食 藏红花有一定的活血化瘀的作用 ， 经期女性吃藏红花可能会引起月经过量、经期延长 ， 甚至可能导致腹痛、腹泻、血崩等症状 ， 建议经期女性尽量不要吃藏红花 。
孕妇慎食 藏红花能在一定程度上兴奋子宫、促进子宫收缩 ， 可能会引起流产 ， 孕期女性如果吃很多藏红花会有一定的风险 ， 建议孕妇不要吃藏红花 。
术后患者慎食 藏红花有较好的活血效果 ， 开过刀的术后患者的身上一般都有伤口 ， 虽然藏红花有很好的滋补作用 ， 但是在这种情况下患者是不适宜食用藏红花的 ， 因为可能会影响伤口的愈合情况 ， 延长愈合时间 ， 甚至可能会使情况更严重 。
肠胃不好者慎食 肠胃功能不好的人建议先调理身体 ， 因为肠胃功能不好的人 ， 吃了藏红花也不能很好的吸收其中的营养成分和药效 ， 甚至还可能造成身体不适 。
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