鸽子煲灵芝的营养价值是很高的， 很多人喜欢吃， 适量使用有利于人体健康， 那么鸽子煲灵芝有什么功效？鸽子煲灵芝的食用方式和注意事项是什么？
活血化瘀 1 鸽子煲灵芝中， 鸽子味甘咸性平， 其中含有大量的蛋白质以及铁元素物质， 其中铁元素物质是人体红细胞生成不可缺少的物质， 与灵芝一起煲汤具有活血化瘀、调节阴阳平衡的作用， 可以缓解女性月经不调的症状， 对女性的健康具有好处 。
补气安神 2 鸽子煲灵芝中灵芝味甘、平， 归心、肺、肝、肾经， 而肺主一身五脏六腑之气， 并且所含的药理成分对于中枢神经系统有较强的调节作用， 与鸽子一起煲汤， 食用后可以起到补齐、镇静、安神等功效， 非常适宜气虚、神经衰弱、失眠的人群 。
保护心血管 3 鸽子煲灵芝中灵芝可以起到扩张冠状动脉， 增加冠脉血流量， 改善心肌微循环的作用， 其次还可以明显降低体内胆固醇、脂蛋白、甘油三酯的含量， 避免形成血栓、动脉硬化等情况发生， 对于防范心脑血管病有很好的作用 。
补充营养 4 【鸽子煲灵芝有什么功效,鸽子煲灵芝的食用方式和注意事项】 鸽子煲灵芝中鸽子肉含有丰富的蛋白质以及氨基酸， 可以为身体提供充足的营养， 使人感觉更加有活力， 具有一定增强抑制的作用；而灵芝作为一种滋补中药材， 具有很好的安神养心作用， 为人体补充充足的营养 。
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