莲藕是常见的蔬菜 ， 很多人日常都喜欢吃莲藕 ， 我平时也很喜欢吃莲藕 ， 昨天在外面的时候买了一节藕 ， 今天准备烧菜吃了 ， 莲藕好像有一些不能同食的食物 ， 请问莲藕不能与哪6种食物一起吃呢？下面一起来看看吧！
动物内脏 1 莲藕味道可口 ， 富含营养 ， 在莲藕中含有丰富的膳食纤维 ， 莲藕膳食纤维中含有一种叫醛糖酸的成分 ， 醛糖酸可以和动物内脏中的铁元素、铜元素、锌元素相结合 ， 生成不被人体吸收的聚合物 ， 降低营养元素的吸收和利用 ， 因此 ， 在食用动物内脏的时候最好不要搭配莲藕同食 。
生白萝卜 2 白萝卜味道清甜可口 ， 从营养的角度来说 ， 在白萝卜中含有较为丰富的维生素C、膳食纤维和钙元素、磷元素、铁元素等矿物质 ， 食用白萝卜后有较高的营养价值 ， 但从性质来说 ， 白萝卜性质偏寒凉 ， 而且生白萝卜和莲藕中都含有较多的膳食纤维 ， 不适宜一起生吃 ， 一起生吃会加重肠胃的负担 ， 容易造成身体不适等 。
小贴士 建议煮熟后炖汤喝 ， 这样对胃肠的刺激较小 。
菊花 3 中医认为：菊花性寒、味苦甘 ， 是一种常见中药材 ， 菊花一般用于泡水喝 ， 在菊花中含多种微量元素 ， 饮用菊花茶能起到疏散风热、清肝明目的功效 ， 莲藕性质偏寒凉寒 ， 将莲藕和菊花同食 ， 会加重体内寒凉之气 ， 从而引起身体不适等 。 因此 ， 菊花不适宜和莲藕一起食用 ， 建议用菊花搭配黄芪、枸杞等一起泡茶 ， 这样饮用会更为合适 。
螃蟹 4 【莲藕不能与6种食物一起吃,莲藕不能用铁锅煮吗】 螃蟹是一种富含蛋白质的食物 ， 食用螃蟹可以为身体补充优质蛋白 ， 还可以补充大量氨基酸、碳水化合物等营养成分 ， 食用螃蟹对身体健康颇有益处 ， 日常生活中可以适当的食用一些螃蟹 ， 但是吃螃蟹的时候最好不要和莲藕一起大量吃 ， 螃蟹本性性寒 ， 莲藕的性质也偏寒凉 ， 同食会增加身体中的寒凉之气 ， 不利于体质的养护 。
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