西梅的气味芳香甜美、口感润滑、营养丰富 ， 很多人都喜欢吃 ， 但并不是人人都适合 ， 那么西梅哪些人不适合吃呢？
西梅哪些人不适合吃 1 胃肠溃疡者 西梅中含有大量的糖类及有机酸成分 ， 食用后会对胃肠粘膜较大刺激 ， 如果胃肠有溃疡的患者食用 ， 很容易加重病情 。
腹泻便溏者 西梅中的纤维素及酸性成分 ， 可以起到很好的通便作用 ， 如果腹泻便溏的患者食用 ， 就会加重病情 ， 导致病程延长 。
血糖过高者 西梅的含糖量有百分之10左右 ， 属于含糖量较高的水果 ， 如果血糖本来就处于高水平状态的话 ， 食用后不利于控制病情 。
虚寒体质者 西梅性质偏凉 ， 有很好的清热作用 ， 但如果虚寒体质的人食用 ， 反而容易损伤阳气 ， 降低体质 ， 加重病情 ， 因此也不适宜吃 。
吃西梅为什么会通便甚至拉肚子 2 吃西梅为什么会通便 ， 是由于西梅其中的植物酸、葡萄酸、枸橼酸等 ， 对胃肠有刺激作用的物质 ， 会增加消化液的分泌量 ， 可以使干硬粪便吸水变软 ， 而且西梅中的纤维属于粗纤维 ， 食用后可以推动肠胃蠕动 ， 因此西梅有很好的通便作用 。
但正是由于西梅有很好通便作用 ， 所以如果在胃肠比较如若 ， 或者过多食用的话 ， 对肠胃造成的刺激就会过大 ， 进而引起拉肚子现象 ， 因此西梅需适量食用 。
吃西梅把核吃下去会怎么样 3 视情况而定 。
西梅的主要成分是木质素 ， 吃下去后可以在体内消化并随粪便排出 ， 因此通过多喝水 ， 多食蔬菜水果等方式帮助消化即可 。
但如果感觉身体里有明显异物感 ， 或者有出现腹痛、消化不良等情况时 ， 则建议及时到医院检查 ， 以免延误治疗 ， 引起更严重的后果 。
吃西梅对皮肤有好处吗 4 有好处 。
【西梅哪些人不适合吃,吃西梅为什么会通便甚至拉肚子】 西梅中的维生素及矿物质极为丰富 ， 食用后可以有效促进皮肤基底健康 ， 而且西梅中的维生素C、硒等成分 ， 具有抗氧化作用 ， 可以有效防止紫外线对皮肤的侵袭 ， 从而达到延缓皮肤老化 ， 保持皮肤水润有弹性的作用 ， 因此吃西梅对皮肤是有好处的 。
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