【铁皮石斛怎么泡水喝方法 铁皮石斛的泡水方法】
文章插图
1、准备一只玻璃杯或瓷杯 ， 3~5颗铁皮石斛 ， 一壶开水 。
2、用开水将玻璃杯烫洗一次 ， 之后将水倒掉 。
3、将铁皮石斛投入玻璃杯中 ， 注入开水 ， 先倒入1/4的水（100℃） ， 然后轻微摇晃、旋转杯身 ， 使其轻微浸润 。
4、再次注水 ， 七分满为佳 。
5、注水后 ， 等待5分钟左右 ， 待温度适口即可饮用 。每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次 。
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