黑芝麻属于黑色食物， 营养价值高， 常吃可以黑发， 但吃多了黑芝麻会不会增加皮肤中的黑色素呢？很多人担心吃多黑芝麻会变黑， 下面就来说说有关吃黑芝麻是否变黑的问题， 赶紧来了解一下吧 。
吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 1 不会 。
黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素， 由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中， 而黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关， 黑色素细胞的多少主要取决于遗传， 黑芝麻虽是黑色的， 但吃后不会增加皮肤的黑色素， 可以放心吃 。
吃黑芝麻对脸上雀斑有影响吗 2 没有影响 。
雀斑是一种遗传性的皮肤病， 它的出现一般是和日晒， 紫外线的刺激有关系， 和平时饮食没有关联， 因此吃而黑芝麻对脸上雀斑不会造成增加或减少的影响 。
不过黑芝麻含有丰富的维生素E， 能促进新陈代谢、延缓皮肤衰老， 可美容护肤， 对于有雀斑的人平时吃黑芝麻对皮肤是比较好的 。
黑芝麻吃多了皮肤会不会黑 3 不会 。
黑色素由皮肤黑色素细胞产生， 与深色食物中的色素无关， 因此平时吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑加仑等深色食物， 并不会导致人变黑， 如人短期内变黑多与过强的紫外线照射、睡眠不足、内分泌失调等有关， 若是无故变黑还伴有其他身体不适的话， 可能与某些疾病有关， 应及时就医诊疗 。
多吃黑芝麻头发会变黑吗 4 根据白发的病因决定 。
1、如果白发是遗传性的， 或是随着年龄老化形成的白发， 那吃黑芝麻不管用， 只能依靠染发或植发实现头发变黑的效果 。
2、如果是因为营养不良、肾虚导致的白发， 服用黑芝麻可以起到黑发的目的， 因为黑芝麻有补肾的功效， 而且营养丰富， 含丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、钙、铁和芝麻素及黑色素等， 有助于生发、乌发 。
【吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素,黑芝麻吃多了皮肤会不会黑】 3、另外因疾病、服用药物引起的白发， 吃黑芝麻无效， 需对症治疗 。
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