【一天吃七八个橘子会怎样,什么人不适合吃橘子】 橘子虽然营养 ， 但是吃太多对身体不太好 ， 那如果一天吃七八个橘子的话会怎么样呢？日常生活中又有哪些人是不适合吃橘子的呢？让我们一起看一下吧 。
一天吃七八个橘子会怎样 1 引发上火 橘子属于温性水果 ， 再加上其中糖分含量非常高 ， 过多食用就会增加身体负担 ， 很容易煽动身体内热从而引发上火症状 。
引起肠胃不适 橘子中含有大量的酸性食物 ， 食用后会刺激胃酸分泌 ， 如果每天过多食用橘子 ， 所分泌的胃酸就会对肠胃粘膜造成刺激 ， 从而引起胃痛、反酸等不适症状 。
导致皮肤变黄 橘子中含有丰富的维生素C ， 适量食用能起到美白效果 ， 但同时橘子中还含有大量的胡萝卜素成分 ， 如果过多食用身体不能及时代谢这些胡萝卜素的话 ， 就会沉积在皮肤内 ， 从而引起皮肤发黄 。
什么人不适合吃橘子 2 消化道溃疡患者 食用橘子后其中的果酸会刺激胃酸分泌 ， 从而会对肠胃粘膜造成一定的刺激 ， 因此不建议消化道溃疡患者食用橘子 ， 不然会导致病情加重 ， 从而引发胃痛、反酸等不适症状 。
上火人群 橘子属于温性水果 ， 过多食用很容易引起上火症状 ， 所以不建议本身有上火症状的人食用 ， 不然食用后导致身体内热加重 。
橘子一天吃几个为宜 3 2-3个左右 。
橘子口感酸甜、营养美味 ， 但是在吃的时候也要注意量 ， 对于成年人来说 ， 一天最多吃2-3个左右橘子 ， 这样就能满足营养需求 ， 适量食用还能起到美容养颜、保护血管等多种作用 。 但过多食用就会增加身体的负担 ， 就会有上火、皮肤变黄、肠胃不适症情况 。
橘子很酸怎么变甜 4 反复揉搓 橘子吃起来如果酸味比较明显的话 ， 可以将其放在手上反复揉搓 ， 揉搓过程中橘子的酸性成分会受到冲击 ， 这样橘子酸度会下降 ， 吃起来口感就会更甜 。
用水果催熟 橘子吃起来很酸一般是由于成熟度不够而导致的 ， 这时候可以将橘子和已经成熟的苹果、香蕉等水分放在一起 ， 这些已经成熟的水果会释放一种乙烯气体来加速橘子成熟 ， 使得橘子变甜 。
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