刮痧 ， 这个也是中医养生的一种 ， 是很多人都是不陌生的 ， 那么这个为什么不能经常刮痧？刮痧哪些人不适合？
为什么不能经常刮痧
刮痧是中医常见保健疗法,去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好,其实,这种想法是错误的,每个部位刮痧时间最好是3-5分钟,最长不能超过20分钟 。 因为身体的新陈代谢需要时间 ， 最好不要经常刮痧 。
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭) 。 初次治疗刮痧时间应适当缩短 。 体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟 。 同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧 。
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刮痧哪些人不适合
1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否则会引起流产 。
2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会导致创口的感染和扩散 。
3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会加重伤口处的出血 。
4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。 因为刮痧会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心肺、肝肾的负担 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧 ， 因为这会将疾病传染给他人 。
6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧 ， 否则会引起虚脱 。
7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会使这些黏膜部位充血 ， 而且不能康复 。
8、精神病患者禁用刮痧法 ， 因为刮痧会刺激这类患者发病 。
【为什么不能经常刮痧 ?刮痧哪些人不适合】
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