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1、饺子：又名“交子” ， 是一种古老的传统面食 ， 北方人年三十都要吃饺子 。
2、馄饨：馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食 ， 有“冬至馄饨夏至面”的说法 。
3、羊肉：中医上讲究“四季五补” ， 其中冬季“滋补”成为当下最流行的进补方法 。
【冬至节气的风俗食物 冬至节气有哪些传统食物】4、红豆糯米饭：在江南水乡 ， 冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭 。
5、汤圆：冬至吃汤圆寓意团圆美满 。
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