蜂蜜柚子茶具有很好的养生保健功效 ， 但如果喝多了的话会对身体造成什么影响呢？蜂蜜柚子茶喝了之后又是不是真的能起到止咳的作用呢？让我们一起来看一下吧 。
引起腹泻 1 蜂蜜柚子茶属于寒性食物 ， 过多食用会导致体内寒气增加 ， 这样很容易对脾胃造成损伤 ， 长期如果食用很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 所以食用的时候要适量 ， 本身体内寒气较重的人更应该少吃 。
引起血糖波动 2 柚子本身糖分含量比较高 ， 在熬制的时候还加入了蜂蜜以及糖 ， 所以整体糖分含量非常高 ， 过多食用蜂蜜柚子茶会导致血糖出现较大的波动 ， 并且还会增加胰腺的负担 ， 会增加患糖尿病的几率 。
导致长胖 3 虽然蜂蜜柚子茶热量不高 ， 食用后还能加速体内垃圾毒素的排出 ， 但如果过多食用就会增加身体的负担 ， 其中糖分会在体内产生大量热量 ， 如果不能及时消耗就会转化成脂肪 ， 还是会有长胖的风险 。
蜂蜜柚子茶真的能止咳吗 4 有一定的止咳效果 。
蜂蜜具有很好的滋阴润肺、清咽利喉作用 ， 而柚子属于寒性食物 ， 其中含有丰富的维生素以及类黄酮成分 ， 食用后能起到润肺化痰的功效 ， 两者一起食用就能起到很好的止咳效果 ， 像肺热肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状都能起到不错的缓解作用 。
【蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用,蜂蜜柚子茶真的能止咳吗】 但蜂蜜柚子茶只适用于热咳 ， 但如果是风寒引起的咳嗽的话 ， 是不建议食用蜂蜜柚子茶的 ， 不然会导致体内寒气增加 ， 导致咳嗽症状加重 。
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