刮痧 ， 这个也是一种养生的方法了 ， 是很多人都是不陌生的 ， 那么这个夏天刮痧好还是拔罐好？刮痧和拔罐可以一起吃做吗？
夏天刮痧好还是拔罐好
夏天上火刮痧 ， 着凉拔罐
刮痧有排毒去热的作用 ， 对于上火 ， 特别是实火 ， 也就是有口干口臭 ， 胸闷烦躁 ， 易怒等症状时 ， 刮痧症状很显着;而拔罐有驱寒除湿的作用 ， 感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果 。 不过 ， 有时也要辨证处理 ， 吹冷风受寒导致颈项背酸痛 ， 使用砭石刮痧 ， 如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧 ， 效果就很好 。 上火时 ， 选一些具有泄热作用的穴位来拔罐 ， 如太阳穴 ， 风池穴、膀胱经等 ， 也能取得很好的效果 。 因此上火选刮痧 ， 着凉宜拔罐 。
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【夏天刮痧好还是拔罐好 ?刮痧和拔罐可以一起吃做吗】刮痧和拔罐可以一起吃做吗
一般情况还是可以相结合 ， 不过还是得看调理者的体质 ， 如果气血太虚弱了 ， 还是不要一起做 ， 不然身体会更软无力 。
刮痧还可以弥补拔罐不能去到的地方 ， 比如脖子 。
所以刮痧就能很好的疏通到位 ， 而且刮痧以浅表肌肉层为主;拔罐呢 ， 刺激力度更强 。 所以两者一起相结合是更好的 。
其实两者的功效差不多 ， 都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外 。 因此 ， 它们是可以一起进行的 。 一般来说可以先刮痧再拔罐 。 刮痧和拔罐的功效其实差不多 ， 但是拔罐的作用要更深入 。
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