红豆薏米粉 ， 这是很多人都是喜欢吃的 ， 可好吃了 ， 吃了对身体是有好处的 ， 那么红豆薏米粉什么时候喝好？红豆薏米粉一天喝多少？
红豆薏米粉什么时候喝最好
红豆薏米粉最好上午食用 。
【红豆薏米粉什么时候喝最好 ?红豆薏米粉一天喝多少】因为红豆薏米粉食用之后利水渗湿作用会使尿液增多 ， 因此食用之后会出现多尿的情况 ， 上午食用可以有利于白天一天的尿液排出 ， 下午或晚上食用的话 ， 很容易出现晚上想上厕所 ， 影响睡眠情况 。
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红豆薏米粉一天喝多少
红豆薏米粉一天喝30克比较好 。
红豆薏米粉的利水渗湿作用很强 ， 不需要每天食用很多就有利水渗湿的作用 ， 但是需要坚持食用 ， 这样才可以将体内的湿气都排出 ， 因此 ， 一天30克就可以了 。
红豆薏米粉一般是上午吃比较好 ， 一般吃30克就够了 ， 不能吃太多的 。
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