巴旦木是非常好吃的坚果， 味道可口， 营养丰富， 在日常生活中很多人会喜欢吃， 但是吃巴旦木也是有食用禁忌的， 那巴旦木不能和什么一起吃？巴旦木可以和山楂一起吃吗？
巴旦木不能和什么一起吃 1 狗肉 巴旦木是属于坚果的一种， 会含有较多的脂肪， 吃起来比较油腻， 而狗肉是热性的食物， 食用后会增加脾胃的刺激， 进而引起消化不良等不适 。
板栗 板栗富含淀粉， 而巴旦木富含油脂， 两者在一起食用时可能会加重腹泻的情况， 尤其是对本身脾胃不好、容易腹泻的人来说， 所以巴旦木和板栗最好不要在一起吃 。
猪肝 猪肝中会含有较多的矿物质离子， 而巴旦木富含蛋白质， 两者一起食用后互相的营养成分会转换成一些难以消化的物质， 进而影响人体对蛋白质的吸收 。
巴旦木可以和山楂一起吃吗 2 不建议一起吃 。
【巴旦木不能和什么一起吃,巴旦木可以和山楂一起吃吗】 巴旦木是坚果类的食物， 富含蛋白质， 进而帮助机体摄入营养和能量， 而山楂中含有较多的鞣酸物质， 两者一起食用后会容易产生难以消化的物质， 进而刺激胃壁产生不适， 建议最好是隔开一段时间后再吃 。
巴旦木的外壳能吃吗 3 不能 。
巴旦木的外壳是巴旦木的果皮， 质地坚硬， 主要是由木质素组成的， 不仅食用起来干瘪难以下咽， 并且也无法消化和吸收， 进入胃肠道还有划伤胃肠道的可能， 建议在食用巴旦木的时候将外壳剥掉， 尤其是对小孩、老人食用时要注意有没有外壳碎屑， 以免误食进肚子， 给身体带来伤害 。
吃巴旦木有什么好处 4 增强抵抗力 巴旦木富含多种人体所需的维生素、氨基酸、矿物质以及微量元素等等， 食用后能帮助机体补充营养， 增强抵抗力 。
健脑 巴旦木中也会含有较多的不饱和脂肪酸， 而这些脂肪酸可以促进大脑发育， 有益于大脑健康， 尤其是对儿童来说， 老年人食用后也可以健脑安神 。
美容养颜 巴旦木中含有较多的脂肪、维生素E以及其他一些类酮的抗氧化剂， 食用后能帮助机体对抗自由基， 延缓皮肤衰老， 有美容养颜的作用 。
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