石榴的好处
石榴营养丰富 , 维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。
中医认为 , 石榴性温、味甘酸涩 , 入肺、肾、大肠经;
【石榴吃了有什么好处】具有生津止渴 , 收敛固涩 , 止泻止血的功效;
主治津亏口燥咽干 , 烦渴 , 久泻 , 久痢 , 便血 , 崩漏等病症 。
石榴吃了有什么好处?
石榴果实外形独特 , 皮内百籽同房 , 籽粒晶莹 , 酸甜可口 , 营养丰实 。果实圆球形 , 从味道上分有甘石榴和酸石榴之分 , 一般都以甘石榴作食物 , 以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒 , 具补血功能 。据测定一般石榴果实中 , 含糖11-15% , 可溶性果酸0.46-0.68% , 蛋白质0.226-0.317% , 还原性维生素C4.23-10.27mg/100g , 磷8.9-10mg/100g , 钾216-249.1mg/100g , 钙1.06-2.98mg/100g , 镁6.5-6.76mg/100g , 单宁59.8-73.4mg/100g , 另外还含脂肪花青素.它含有18种氨基酸 , 其中8种是人体必需的 , 尤其是色氨酸 , 苯丙氨酸、赖氨酸等 , 并且含量较高 。石榴可食部分占15-40% , 果实含果汁率较高(36-61%),不仅是生食鲜果 , 还可制作清凉饮料
石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述 。《本草纲目》和《食疗本草》记载:“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛火 。”石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 , 有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 , 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病、高血压、糖尿病 , 可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效 , 对饮酒过量者 , 解酒有奇效 。所以 , 石榴是一种既具有食用价值 , 又有药用价值的果中之王 。
石榴吃了有什么好处
石榴果实具杀虫收敛 , 涩肠止痢 , 治创伤性出血等药用功效 。酸石榴子粒泡在优质白酒中 , 每日当茶饮 , 治疗慢性支气管炎 。果皮 , 根皮富含糅质 , 可做糅皮、棉、麻印染行业的原料 。果汁、果酒加工后的子粒废渣经加工可制成动物优质饲料添加剂 。石榴嫩梢幼叶可制成茶 。
石榴吃对身体有什么好处
第一 , 石榴有很好的一直病菌的作用 。吃石榴能使肠黏膜收敛 , 使肠黏腊的分泌物减少 , 这样就可以很好的一直大肠杆菌 , 对腹泻和便秘是很有好处的 。
2第二 , 石榴中还含有多种氨基酸和微量元素 , 我们吃石榴 , 可以帮助我们消化 , 降低血糖 , 有高血压的人经常吃石榴 , 可以很好的预防高血压的复发 。同时 , 石榴还可以降低我们身体含有大胆固醇 , 可以预防冠心病 。
3第三 , 吃石榴对解酒也是很有用的 , 因为石榴含有一种物质 , 可以与酒精作用 , 从而生成对人体无害的物质 , 达到解酒的目的 。
注意事项:
吃石榴的好处这么多 , 所以不要再因为石榴吃起来不方便而不去吃 , 现在有时间就去超市买一个石榴尝一下吧 , 好处多多的 。
吃石榴有什么好处
很多人想用红枣来补血补铁 , 事实上新鲜的红枣中铁元素不仅含量不算高 , 而且属于非血红素铁 , 吸收性并不高 。鲜枣中真正含量高的是维生素C , 有很好的抗氧化作用 , 但干枣的维生素C就比较低了 , 此外膳食纤维含量也不低 , 对改善便秘也有一定的作用 。石榴吃了有什么好处
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