石榴吃了有什么好处 _石榴

石榴的好处
石榴营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
中医认为，石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；
【石榴吃了有什么好处】具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴吃了有什么好处？
石榴果实外形独特，皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。据测定一般石榴果实中，含糖11－15％，可溶性果酸0.46－0.68％，蛋白质0.226－0.317％，还原性维生素Ｃ4.23－10.27mg/100g ，磷8.9-10mg/100g ，钾216－249.1mg/100g ，钙1.06－2.98mg/100g ，镁6.5－6.76mg/100g ，单宁59.8－73.4mg/100g ，另外还含脂肪花青素．它含有18种氨基酸，其中８种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。石榴可食部分占15－40％，果实含果汁率较高（36－61％）,不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料
石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述。《本草纲目》和《食疗本草》记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛火。”石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压、糖尿病，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。所以，石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。
石榴吃了有什么好处
石榴果实具杀虫收敛，涩肠止痢，治创伤性出血等药用功效。酸石榴子粒泡在优质白酒中，每日当茶饮，治疗慢性支气管炎。果皮，根皮富含糅质，可做糅皮、棉、麻印染行业的原料。果汁、果酒加工后的子粒废渣经加工可制成动物优质饲料添加剂。石榴嫩梢幼叶可制成茶。
石榴吃对身体有什么好处
第一，石榴有很好的一直病菌的作用。吃石榴能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，这样就可以很好的一直大肠杆菌，对腹泻和便秘是很有好处的。
2第二，石榴中还含有多种氨基酸和微量元素，我们吃石榴，可以帮助我们消化，降低血糖，有高血压的人经常吃石榴，可以很好的预防高血压的复发。同时，石榴还可以降低我们身体含有大胆固醇，可以预防冠心病。
3第三，吃石榴对解酒也是很有用的，因为石榴含有一种物质，可以与酒精作用，从而生成对人体无害的物质，达到解酒的目的。
注意事项：
吃石榴的好处这么多，所以不要再因为石榴吃起来不方便而不去吃，现在有时间就去超市买一个石榴尝一下吧，好处多多的。
吃石榴有什么好处
很多人想用红枣来补血补铁，事实上新鲜的红枣中铁元素不仅含量不算高，而且属于非血红素铁，吸收性并不高。鲜枣中真正含量高的是维生素C ，有很好的抗氧化作用，但干枣的维生素C就比较低了，此外膳食纤维含量也不低，对改善便秘也有一定的作用。石榴吃了有什么好处

石榴吃了有什么好处

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