军训是上学期间很重要的事情 ， 每次升学都会进行军训 ， 初中军训刚好来月经怎么办呢？下面一起来看看吧！
初中军训刚好来月经怎么办 1 可以请假 。
一般来说 ， 军训期间正好来月经是可以请假的 ， 老师或者军训的教官都是可以理解的 ， 有些训练强度不大的 ， 也有可能会让其参加 ， 但一般面对这种事情都是比较包容的 ， 请假都会比较的轻松 。
月经期军训会导致月经失调吗 2 有这种可能性 ， 但具体情况视个人实际为准 。
军训的时候体力耗损比较大 ， 常常会让人觉得过度劳累或者精神上比较紧张、压力过大 ， 这些情况都容易导致女性内分泌失调 ， 内分泌失调则很容易引起月经失调 ， 从而出现月经延迟或者月经提早的情况 ， 不过 ， 每个人的体质不一样 ， 体质好的人群可能不会出现这些情况 。
小贴士：月经期间军训的时候应该尽量注意保暖 ， 不要受凉 ， 放松心情 ， 不要过于的紧张；如果月经期间出现了肚子疼痛的症状或者是月经血有血块 ， 可以喝点红糖姜水调理一下 。
军训来月经怎么洗澡 3 采用淋浴的方法即可 。
月经期间 ， 女性体内会排出脱落的子宫内膜和一些淤血 ， 月经期间洗澡不宜采用坐浴 ， 最佳的洗澡方式是淋浴 ， 军训的场地一般是学校或者一些大型的拓展基地 ， 这些场所都具有完备的洗浴条件 ， 基本上都符合热水和淋浴的条件 ， 只是洗完澡之后要注意保暖 ， 避免受寒感冒 。
初中要军训几次 4 一次 。
【初中军训刚好来月经怎么办,军训来月经怎么洗澡】 通常情况下 ， 军训只会在升学之后进行 ， 例如：小学升初中、初中升高中、高中升大学 ， 平常的年纪一般是不需要进行军训的 ， 除非班级自行组织 ， 不然初中通常只会进行一次军训 。
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