今天我给孩子准备了一款油菜虾皮饼的做法 ， 这款辅食对孩子补钙有帮助 ， 下面具体和我一起学习做吧 。
油菜虾皮饼的做法
文章插图
材料
A.油菜50克→洗净焯水切碎
B.虾皮10克→用清水浸泡5分钟沥干
C.鸡蛋1个→打散
D.面粉50克
做法
1.将A、B、C、D全部混合加入适量水搅成面糊状
2.平底锅烧热放入少许油→倒入适量面糊摊平→小火两面煎熟
功效
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C ， 胡萝卜素也很丰富 ， 是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源 ， 对于抵御皮肤过度角化大有脾益 。 油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用 。 本食谱对于不喜欢吃蔬菜的宝宝 ， 有很大的帮助 。
【油菜虾皮饼的做法 宝宝补钙辅食的做法】
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