上班的话公司没有饭吃， 经常吃外卖又贵， 食品卫生又不放心， 于是最近一段时间打算自己做饭吃， 不知道冰箱饭菜用微波炉热的话， 需要热几分钟才好呢？
冰箱饭菜微波炉热饭几分钟 1 根据微波炉的功率、加热的食物类别以及食物量决定 。
如以1350w功率工作的微波炉为例， 如果是加热200克冰箱冷纯米饭的话， 选择高火， 100%功率加热需要2-3分钟， 选择中高火， 85%的功率加热需要4-5分钟；而加热的食物如果是肉类， 饭菜混合食物， 容量在1000毫升左右， 一般高火要5-6为宜；如果只是普通的蔬菜加热， 那么高火2-3分钟即可热透 。
微波炉热饭中间是凉的怎么回事 2 加热时间短引起 。
微波炉的工作原理：当微波辐射到食品上时， 食品中的水分以及相邻分子间的相互作用， 产生了类似摩擦的现象， 使水温升高， 因此， 食品的温度也就上升了， 其内部也同时被加热， 使整个物体受热均匀， 升温速度也快， 但这个受热过程也和内部的转盘有关， 如果是可移动的转盘受热较为均匀， 但不可移动的转盘， 如果加热食品容量大， 那么中间受热会相对慢一些， 建议延长加热时间充分热透为宜 。
长期微波炉热饭吃有什么危害 3 正确使用并无危害， 但如有以下错误做法则可能产生相应的危害， 如：
【冰箱饭菜微波炉热饭几分钟,长期微波炉热饭吃有什么危害】 1、用非食品级的塑料制品加热食物， 会溶解出对人有害的物质， 经食物进入人体， 对健康不利 。
2、微波炉不能用来加热一些带有膜壳或外皮的食物， 比如鸡蛋、板栗等， 否则鸡蛋在微波炉中加热时， 由于外壳和内膜的阻碍， 会导致内部水蒸气无法释放到外界 。 水蒸气越积越多的情况下， 鸡蛋内部会因压力过大， 发生爆炸， 如果想要加热带外皮或膜壳的食物， 需要打破或剥掉外壳， 才能放入微波炉中 。
3、不要超时加热， 食品放入微波炉解冻或加热， 若忘记取出， 一般时间超过2小时， 则应丢掉不要， 以免引起食物中毒 。
微波炉热食物会营养流失吗 4 根据相关的实验数据对比：
1、蔬菜加热后维生素C的损耗率：经微波炉烹饪为4.76%；经传统烹饪方法为19.04%， 微波炉占优
2、食品中氨基酸的存有率：八种必需氨基酸为微波加热前的98.6%， 远超传统烹饪方法 。 微波炉占优 。
3、其他：如用微波炉烹饪蹄膀， 腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生亚硝胺；亚硝酸盐作为防腐剂， 它与食品发生化学反应也会生成亚硝胺， 而亚硝胺能引起细胞癌变 。 美国药理学家研究发现， 将腌肉放在微波炉内烤45分钟， 取出来时既香又脆、味美可口， 而且用化学方法分析， 并无亚硝胺的痕迹 。
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