宝宝小零食自制, 这几款宝宝停不下来, 好吃又营养 。
宝宝小零食自制 这几款宝宝停不下来
有很多孩子喜欢吃零食, 在三餐之间适量吃一些零食的孩子, 不但不会影响健康, 而且对身体有益 。 孩子从零食中获得的热量可以达到总热量的20%, 还能获得一些维生素和铁质 。 在三餐之间吃一些零食的孩子, 比只吃三餐的孩子更容易营养平衡呢 。
不过市面上的零食添加剂过多, 常吃那些零食不但孩子不爱吃饭, 而且还容易危害他们的健康, 所以有时间不如给孩子自制健康零食吧!
【宝宝小零食自制 这几款宝宝停不下来】推荐两款孩子零食, 一种用到烤箱, 一种用平底锅即可完成 。
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旺 仔 小 馒 头
这款无添加剂的小馒头专门给朋友的小孩制作, 看着孩子一口一个乐此不彼的样, 有种说不出的满足感 。
主 料
奶粉25克 , 糖粉40克, 马铃薯淀粉150克, 鸡蛋1个, 泡打粉2克, 玉米油30克, 低筋面粉30克
做 法 步 骤
1. 鸡蛋和糖粉一起打散搅匀 。
2. 加入玉米油拌匀 。
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3. 将几样粉放一起过筛备用 。
4. 然后加入步骤2中 。
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5. 再分成小小一条, 然后切成小段 。
6. 再搓成圆圆的小粒, 此步骤需要点耐心哈 。
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7. 放入预热好的烤箱, 上下火150度烤15到20分钟 。
8. 烤好出炉 。
9. 全部凉了之后用小罐子密封好 。
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