昨天买了一箱脐橙， 那脐橙怎么保存比较好呢？脐橙一天吃几个最合适呢？想知道就一起来看看吧 。
脐橙的长期保存方法 1 阴凉干燥处保存 将脐橙用干净塑料袋包好， 然后再放入干净纸箱中， 放在家中较为阴凉干燥的地方保存， 脐橙足够新鲜的话， 一般能放置半个月到一个月左右 。
冷藏保存 如果气温比较高的话， 建议将脐橙用干净塑料袋密封装好放入冰箱中冷藏保存， 低温能抑制细菌滋生， 同时还能减少脐橙水分流失， 从而维持新鲜口感 。
小苏打涂抹保存 取适量小苏打溶解在水中， 然后将其涂抹在脐橙表面， 等其自然风干后用塑料袋装好放置阴凉干燥处即可 。
脐橙一天吃几个比较好 2 1-2个左右 。
脐橙中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及多种人体所必需的矿物质成分， 适量食用能起到生津止渴、开胃消食、润肠通便、保护血管等多种作用， 但是在吃脐橙的时候要注意量， 一般一天吃1-2个左右即可， 这样就能满足人体营养需求 。 再过多食用就会增加脾胃负担， 脐橙中的果酸会对肠胃造成一定刺激， 同时过多食用脐橙导致胡萝卜素摄入过多还容易导致皮肤发黄 。
脐橙可以蒸着吃吗 3 可以 。
脐橙是可以蒸着吃的， 脐橙皮中也很有丰富的营养成分， 蒸过之后其中的营养成分能更好的溶解出来， 食用后能更好的被身体吸收， 适量吃一点蒸橙子对缓解肺热肺燥所引起的咳嗽非常有好处 。 另外橙子属于寒性水果， 蒸一下再吃能减轻其寒气， 非常适合脾胃不是很好的人食用 。
脐橙不适合什么人吃 4 脾胃虚寒人群 脐橙属于寒凉性水果， 因此脾胃虚寒的人要尽量少吃， 否则过多食用会导致体内寒气增加， 这样会对脾胃造成一定的损伤 。
糖尿病患者【脐橙的长期保存方法,脐橙一天吃几个比较好】 脐橙糖分含量非常高， 所以糖尿病患者也要谨慎食用， 否则会引起血糖出现较大的波动， 不利于病情的温度 。
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